Wirkung von Wachstumshormon auf den Körper

Wachstumshormon ist eine Substanz, die vom Vorderlappen der Hirnanhangdrüse (Hypophyse) ausgeschüttet wird. Alternative Bezeichnungen sind Somatotropin, STH. Dieses von der “Meisterdrüse” bereitgestellte Geheimnis verdankt seinen Namen seiner Fähigkeit, das Wachstum von langen, röhrenförmigen Knochen zu beschleunigen. Im Sport, insbesondere beim Bodybuilding, wird das Hormon eingesetzt, um die Muskelmasse zu erhöhen und Fett abzubauen. Männliche Bodybuilder nehmen es meist in Kombination mit einer anabolen Therapie ein. Die Konzentrationen des Wachstumshormons sind in verschiedenen Lebensphasen und zu unterschiedlichen Tageszeiten unterschiedlich hoch. Die Konzentration ist in der frühen Kindheit hoch, erreicht in der Adoleszenz ihren Höhepunkt (mit der größten Wirkung in der Pubertät) und sinkt dann allmählich. Im Körper älterer Menschen findet man die geringste Menge des für das Wachstum verantwortlichen Hormons. Bei Frauen ist der Wert höher – bis zu 17 µg/l, bei Männern – 1-5 µg/l. Die Sekretion des somatotropen Hormons erfolgt unregelmäßig je nach Tageszeit. Die Sekretion erfolgt zyklisch: Der Anstieg der Konzentration ist alle 3-5 Stunden zu beobachten. Spitzenwerte werden in der Nacht beobachtet. Daher ist die Behauptung, dass das Kind hauptsächlich im Schlaf wächst, nur teilweise wahr.

Wirkung des Wachstumshormons

Für Männer, die Bodybuilding betreiben, ist die anabole Wirkung von Somatotropin von größter Bedeutung. Das Hormon bewirkt ein aktives Muskelwachstum, wodurch das gewünschte Relief und Volumen erreicht wird. Gleichzeitig beschleunigt es die Wundheilung, wodurch Verletzungen beim Sporttraining reduziert werden und hilft, Fettablagerungen zu reduzieren. Die antikatabole Wirkung von Somatotropin, die den Abbau von Muskeln verhindert, ist ein großer Vorteil für Bodybuilder. Und das sind nicht die einzigen nützlichen Eigenschaften des Hormons :

• hat eine verjüngende Wirkung ;
• es reguliert die Prozesse der Energieverteilung;
• regt das Wachstum der inneren Organe an und gleicht deren altersbedingte Atrophie aus ;
• erhöht den Blutzuckerspiegel, stärkt die Immunität ;
• fördert das Wachstum und die Stärkung des Knochengewebes (wenn es vor dem 26. Lebensjahr eingenommen wird).

Es ist anzumerken, dass die ersten Somatotropinpräparate aus Hypophysenextrakten von Leichen hergestellt wurden und erst seit 1981 synthetisch hergestellt werden. Im Profisport ist die Verwendung des Hormons Somatotropin verboten, aber im Bodybuilding wird es von Männern aktiv zum Aufbau von Muskelmasse eingesetzt. Dabei ist zu bedenken, dass STH nicht zur Steigerung der Kraftleistung beiträgt, weshalb es beim Powerlifting nicht zur Leistungssteigerung eingesetzt werden sollte. Auch auf die Ausdauer hat es keine Auswirkungen.

Wie kann man die Produktion von Wachstumshormon anregen? Die Konzentration von Somatotropin im Körper wird nicht nur durch die Einführung eines synthetischen Medikaments erhöht. Die natürliche Synthese von Wachstumshormon kann auf verschiedene Weise erreicht werden:

• Spezielle Diät. Mehr Produkte in die Ernährung aufnehmen, die reich an Proteinen und komplexen Kohlenhydraten sind. Den Verzehr von Süßigkeiten, weißem Reis, Backwaren und Kartoffeln reduzieren. Spätabendliche Snacks ablehnen (um das nächtliche Hormonwachstum anzuregen).
• Das Schlafregime überdenken. Es wird empfohlen, sich vollständig auszuruhen und spätestens um Mitternacht einzuschlafen.
• Sich körperlich betätigen und Sport treiben. Selbst minimale körperliche Aktivität trägt zum hormonellen Wachstum bei, ganz zu schweigen von intensivem Krafttraining.

Übergewichtige Personen sollten ihr Gewicht reduzieren, da ihre STH-Konzentration niedriger ist.

Dosierungen und Empfehlungen für die Einnahme von STH im Bodybuilding.

Die durchschnittliche Dauer der STH-Behandlung für Männer beträgt 3 bis 4 Monate, die optimale Dauer liegt bei 6 Monaten. Die tägliche Dosis variiert von 5 bis 25 Einheiten pro Tag bis zu 10 Einheiten pro Tag, wobei erfahrene Anwender mehr einnehmen. Eine ausgeprägte Wirkung wird bei der Einnahme von 10 Einheiten pro Tag beobachtet, aber um das Wachstum des Medikaments allmählich zu verschieben – nach 2-3 Wochen mit normaler Gesundheit und ohne Nebenwirkungen. Bevor Sie das Hormon anwenden, sollten Sie sich einer allgemeinen Analyse und Markertests unterziehen, die unter diesem Link ausführlich beschrieben werden. Auch eine Nachsorge durch den Arzt ist nicht verkehrt. Wenn es allein oder in Kombination mit anabolen Substanzen verwendet wird, beträgt die Höchstdauer 6 Monate, danach entwickelt der Körper eine Toleranz und braucht einige Monate Ruhe. Beispiele für Diäten für Männer, die auf Bodybuilding spezialisiert sind: Trockenkur. Beginnen Sie mit 5 Einheiten pro Tag als einmalige Injektion. Nach 2 bis 3 Wochen verwenden Sie 10 Einheiten und teilen Sie die Dosis auf zwei Injektionen auf. Dauer: 2 bis 6 Monate. Wirksame Kur für 6 Monate. Bei Zuckerüberschuss ab 5,3 mmol – Insulininjektionen in Vielfaches des Zuckerzuwachses hinzufügen und bei Schilddrüsenunterdrückung – Thyroxin (ab 25 mcg/Tag) zum Schutz der Schilddrüse verwenden. Dehydrierungskur mit Anabolika. Einnahme von Somatotropin + 30-40 mg Stanozolol pro Tag und 100 mg Testosteronpropionat jeden zweiten Tag. Dauer: 8 Wochen. Kur zur Steigerung der Körpermasse mit Anabolika. Ähnliche Einnahme von somatotropem Hormon + Testosteron-Enanthat (500 mg pro Woche) + Nadrolon-Decanoat (300-400 mg pro Woche). Dauer des ASS-Zyklus: 12-16 Wochen, danach kann das Wachstumshormon bis zu sechs Monate lang fortgesetzt werden. Für Männer, die Rekorde im Bodybuilding anstreben, kann eine individuelle Langzeitbehandlung mit Anabolika, Insulin und Schilddrüsenhormonen durchgeführt werden. Diese Behandlung eignet sich sowohl für den Massezuwachs als auch für die Dehydrierung. Die Dosierung von STH in solchen Diäten kann bis zu 25 Einheiten pro Tag betragen. Diese Art von Rezept erfordert jedoch die Aufsicht eines Spezialisten, es ist nicht ratsam, selbstständig damit zu experimentieren.